VHO-Bùi Tiến Dũng - trung vệ nổi tiếng trong màu áo của đội tuyển U23 tại giải U23 châu Á, tổ chức tại Thường Châu, Trung Quốc năm 2018 và đội tuyển quốc gia vừa lên ngôi vô địch tại AFF Cup 2018 vừa chia sẻ các bài tập cơ bản để nâng cao sức khoẻ tại nhà trong 15 ngày cách ly toàn xã hội.

Theo đó hằng ngày trung vệ Bùi Tiến Dũng đều tích cực tập các bài nâng cao thể lực. “Trước tiên Dũng khởi động, đi bộ rồi chạy duy trì, chạy đều, chạy nhanh và sau đó là tập các bài căng cơ và bổ sung cơ, chống đẩy… Các bài tập sẽ giúp cho cơ phát triển và cơ thể luôn duy trì thể trạng, không bị ì”, trung vệ được yêu mến của CLB Viettell chia sẻ.

Và lời khuyên mà Dũng muốn gửi đến mọi người trong giai đoạn 15 ngày cách ly toàn xã hội là: “Dũng cũng như người dân cả nước đang chung tay cùng Đảng, Nhà nước chống lại dịch bệnh. Dịch bệnh đang diễn biến căng thẳng. Vậy chúng ta hãy cùng nhau đoàn kết, đồng lòng để đẩy lùi bệnh tật. Qua đây Dũng muốn gửi lời động viên, chúc sức khoẻ đến các y bác sĩ đang ngày đêm vất vả trên tuyến đầu phòng chống dịch".

Vợ chồng trung vệ Bùi Tiến Dũng tặng khẩu trang cho Trung tâm y tế huyện Nho Quan, Ninh Bình

Trước đó vào ngày 29.3, Bùi Tiến Dũng cùng vợ đã trao tặng 5.000 khẩu trang y tế 4 lớp cho Trung tâm y tế huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình với chia sẻ: “Chứng kiến các y bác sĩ tuyến đầu ngày đêm vất vả chống dịch, nhà Shi có một chút tấm lòng nhỏ bé gửi tới Trung tâm y tế để hỗ trợ, tăng thêm những chiếc lá chắn để tất cả vững vàng chiến đấu và chung tay đẩy lùi Covid – 19”

Khoảng 1 tuần trước đó, trung vệ Bùi Tiến Dũng cùng vợ Nguyễn Khánh Linh và gia đình đã có mặt tại đại bản doanh của Quân khu 1 để ủng hộ 300 bộ trang phục bảo hộ, 300 đôi găng tay, 300 đôi giầy để phòng, chống dịch Covid-19 tới các chiến sĩ, đang hằng ngày có mặt trên tuyến đầu phòng chống dịch bệnh Covid - 19.

Tại CLB Viettel, Dũng cùng các đồng đội đã nhắn tin vào tổng đài để ủng hộ Quỹ phòng, chống dịch Covid-19. “Do diễn biến phức tạp của dịch bệnh, không chỉ các giải đấu bóng đá bị hoãn mà các ngành, nghề khác cũng gặp nhiều khó khăn. Thông qua việc nhắn tin, Dũng và các đồng đội mong muốn lan toả thông điệp để mọi người cùng chung tay, góp sức cùng Đảng, Nhà nước vượt qua giai đoạn khó khăn này”, Bùi Tiến Dũng chia sẻ.

THU SÂM